中新網(wǎng)廣州6月18日電 (記者 蔡敏婕)“肥胖不只是簡單的脂肪增多，還會造成脂肪異位沉積，進(jìn)而誘發(fā)全身多種慢性疾病?！睆V州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任張瑩近日指出，體重管理不能簡單理解為短期追求數(shù)字變化，應(yīng)關(guān)注腰圍、代謝指標(biāo)、合并癥風(fēng)險以及患者能否長期堅持，這樣才能真正實(shí)現(xiàn)從“減下來”到“穩(wěn)下來、健康下來”的轉(zhuǎn)變。

　　肥胖早已被世界衛(wèi)生組織認(rèn)定為一種慢性疾病。張瑩稱，肥胖不僅會引發(fā)糖尿病、脂肪肝、痛風(fēng)等代謝類疾病，還會嚴(yán)重影響生殖系統(tǒng)，增加焦慮、抑郁及睡眠呼吸暫停綜合征的風(fēng)險。

　　在減重過程中，不少人陷入了“唯體重論”的誤區(qū)。張瑩提醒，體重和BMI存在一定的迷惑性，部分人群體重達(dá)標(biāo)卻存在體脂超標(biāo)、肌肉量不足的“隱性肥胖”。

　　“腰圍可以直觀反映中心性肥胖程度，代表內(nèi)臟脂肪的堆積情況，腰圍減少就意味著內(nèi)臟脂肪得到改善?！睆埇摻ㄗh，大眾應(yīng)同時監(jiān)測腰圍、觀察衣物松緊變化，有條件的可定期檢測體脂率和內(nèi)臟脂肪含量，多維度判斷減脂成果。

　　針對部分人群過度依賴減重藥物的現(xiàn)象，張瑩指出，無論是否使用藥物，合理飲食、規(guī)律運(yùn)動、作息管理都是體重管理不可替代的底層支撐，“如果只依賴藥物、忽視健康生活方式，一旦停藥或者脫離管控環(huán)境，體重很容易反彈”。

　　不過，對于反復(fù)減重失敗或合并代謝異常的人群，單純依靠生活方式干預(yù)往往不夠。張瑩表示：“規(guī)范使用減重藥物可以幫助改善異常食欲調(diào)節(jié)和代謝狀態(tài)，為患者創(chuàng)造更有利的減重條件?！?/p>

　　近年來，代謝病領(lǐng)域的新型治療藥物陸續(xù)問世。例如，基于諾貝爾獎成果研發(fā)的偏向型GLP-1受體激動劑等新型藥物，通過獨(dú)特的機(jī)制，在實(shí)現(xiàn)強(qiáng)效減重的同時，有望改善患者的胃腸道耐受性，幫助患者更好地堅持長期治療。

　　“人體減脂是全身性的生理過程，不存在絕對的局部減脂?！睆埇摫硎荆瑢τ诟共恐径逊e的人群，在全身減脂的過程中，腰圍的縮減變化會最為突出?？梢栽谌頊p脂的基礎(chǔ)上，開展平板支撐等核心訓(xùn)練，強(qiáng)化腹部核心肌群，進(jìn)一步優(yōu)化腰腹線條，改善局部肥胖外觀。(完)