同一個(gè)人，兩臺(tái)體脂秤。一臺(tái)測(cè)出體脂率37.1%，另一臺(tái)竟然測(cè)出24%！只是換個(gè)秤，為啥數(shù)字差距這么大？體脂是不是“稱(chēng)”出來(lái)的？體脂秤上的數(shù)字能信嗎？

　　記者的一位好朋友馬先生是一個(gè)減肥愛(ài)好者，前不久一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)下，他同時(shí)擁有了兩臺(tái)不同品牌的體脂秤。如果讓他用兩臺(tái)不同的秤去測(cè)體脂，出來(lái)的數(shù)會(huì)是一樣的嗎？于是，記者和朋友實(shí)測(cè)了一下。

　　馬先生用A款體脂秤測(cè)出來(lái)的數(shù)據(jù)是37.1%，而B(niǎo)款體脂秤測(cè)出來(lái)的數(shù)據(jù)是24%，相差13.1個(gè)百分點(diǎn)。只是換了個(gè)秤，為啥會(huì)有這么大的差別？

　　北京大學(xué)人民醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任營(yíng)養(yǎng)師 柳鵬：同一個(gè)人用兩臺(tái)秤，出現(xiàn)幾個(gè)百分點(diǎn)的差異是完全可能的。體脂秤沒(méi)辦法直接幫我們稱(chēng)出脂肪，它先測(cè)阻抗，再靠數(shù)學(xué)模型估算身體成分。同一臺(tái)機(jī)器在不同測(cè)量條件下，也可能得到不同的結(jié)果。

　　北京世紀(jì)壇醫(yī)院減重與代謝外科主任醫(yī)師 廉東波：即便測(cè)出來(lái)的阻抗數(shù)據(jù)一樣，如果每個(gè)家用的體脂秤采用的算法模型不一樣，計(jì)算出來(lái)提供給我們的數(shù)據(jù)也不太一樣。

　　既然如此，是不是可以直接退貨退款？先別著急。雖然體脂率的絕對(duì)值不一定準(zhǔn)，但體脂秤還是可以用的。

　　北京大學(xué)人民醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任營(yíng)養(yǎng)師 柳鵬：我其實(shí)更加建議，把家用體脂秤當(dāng)成家庭健康管理以及趨勢(shì)監(jiān)測(cè)的工具來(lái)用，別用它當(dāng)醫(yī)學(xué)診斷的設(shè)備。兩到四周左右作為一個(gè)觀察周期就可以。

　　北京世紀(jì)壇醫(yī)院減重與代謝外科主任醫(yī)師 廉東波：如果你這段時(shí)間在減重、減脂，用家里的體脂秤發(fā)現(xiàn)體脂在緩慢下降，這就是一個(gè)很好的趨勢(shì)。

　　專(zhuān)家告訴記者，我們以為自己是在“測(cè)”體脂率，但實(shí)際上軟件是通過(guò)之前獲取的一些身體數(shù)據(jù)，結(jié)合個(gè)人的體重，用算法“算”出一個(gè)體脂率。各家產(chǎn)品的參數(shù)、算法、測(cè)量方式等都有區(qū)別，算出來(lái)的數(shù)自然也不一樣。

　　體脂率更多時(shí)候是看趨勢(shì)，而不用對(duì)某一次的讀數(shù)太過(guò)較真。喝口水、吃頓飯、跑個(gè)步，甚至上個(gè)廁所，都可能導(dǎo)致測(cè)量結(jié)果發(fā)生變化。如果你今天測(cè)出體脂率30%，明天測(cè)出體脂率28%，這個(gè)時(shí)候也別先急著開(kāi)啤酒、吃火鍋，這很有可能是一次數(shù)據(jù)誤差。

　　所以說(shuō)，體脂秤能參考，但是不要迷信。它真正適合做的，不是告訴你你身上到底有多少脂肪，而是幫你看看一段時(shí)間過(guò)去之后，你的身體到底有沒(méi)有發(fā)生變化。

　　(總臺(tái)央視記者 楊陽(yáng) 李仲博 李晗 馬源景)