孩子不玩手機(jī)、不看電視，就不會近視……是真是假？| 謠言終結(jié)站

　　電子產(chǎn)品并非導(dǎo)致孩子近視的唯一“元兇”。長時(shí)間看書、搭積木、繪畫、刷題等靜態(tài)近距離用眼，同樣會消耗孩子的遠(yuǎn)視儲備。近視防控的核心是控制孩子近距離用眼總時(shí)長，而非僅禁止其使用電子產(chǎn)品。家長要幫助孩子控制近距離用眼總時(shí)長，同時(shí)增加日間戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

　　即使孩子視力正常，也需定期監(jiān)測遠(yuǎn)視儲備，因?yàn)橐暳_(dá)標(biāo)不等于遠(yuǎn)視儲備充足。雖然部分6～7歲兒童裸眼視力達(dá)到1.0，但散瞳驗(yàn)光后遠(yuǎn)視儲備僅50度，遠(yuǎn)低于同齡標(biāo)準(zhǔn)，屬于近視前期。視力只是近視的表層指標(biāo)，眼軸長度、生理性遠(yuǎn)視度數(shù)才是預(yù)判近視的核心依據(jù)。

　　真性近視難以逆轉(zhuǎn)，但可防可控。戴眼鏡不會加深近視，拖延配鏡、眼鏡度數(shù)不合適，反而會造成近視度數(shù)快速增長。視物模糊時(shí)，眼睛持續(xù)用力調(diào)節(jié)，會加速近視度數(shù)增長。經(jīng)正規(guī)散瞳驗(yàn)光確診近視后，孩子應(yīng)在專業(yè)人員指導(dǎo)下，選擇合適的矯正方式，避免過矯，也不要把欠矯或不戴鏡當(dāng)作控制近視的方法。

　　作者：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院副主任醫(yī)師 劉雯 主任醫(yī)師 李莉

　　審核：國家健康科普專家?guī)斐蓡T、中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院視光科主任醫(yī)師 宿蕾艷

　　策劃：李天舒 張燦燦 王寧

　　編輯：范洪巖 李君

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