發(fā)布時(shí)間：2026年06月05日 15:41 來源：中國新聞網(wǎng)
芒種濕熱當(dāng)?shù)?，養(yǎng)生避開三忌：忌熬夜，熬夜耗傷氣血、加重濕熱瘀滯；忌貪涼，少冷飲、控空調(diào)不低于26℃，防止傷陽損脾胃；忌暴躁易怒，濕熱易心煩，日常靜心舒緩、平穩(wěn)情緒，減少內(nèi)熱，順時(shí)調(diào)養(yǎng)。(張靜)
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