中新網(wǎng)6月13日電 據(jù)遼寧經(jīng)濟(jì)日報(bào)報(bào)道，盡管已在前天入主遼籃，但董書歲的訓(xùn)練計(jì)劃昨天才正式展開。從昨天訓(xùn)練情況來看，董書歲除了繼續(xù)貫徹他大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練方針外，提高隊(duì)員的速度和力量也是他訓(xùn)練重點(diǎn)之一。
在昨天的訓(xùn)練中，董書歲一直強(qiáng)調(diào)隊(duì)員要以快為主。他要求隊(duì)員在陣地進(jìn)攻中盡量不要在后場浪費(fèi)時(shí)間，盡量推進(jìn)到前場為進(jìn)攻爭取時(shí)間，而在快攻中，董書歲要求隊(duì)員動(dòng)作節(jié)奏要快，傳切要快，總之要在快速中完成進(jìn)攻。在投籃練習(xí)中，董書歲要求隊(duì)員的投籃不但要準(zhǔn)，動(dòng)作也要快，節(jié)奏要跟正式比賽中一樣。
董書歲也很注重力量練習(xí)。他表示，目前遼籃大多是年輕隊(duì)員，肌肉類型都沒成型。而我們現(xiàn)在加強(qiáng)力量訓(xùn)練，除了為以后比賽做準(zhǔn)備之外，對(duì)這些年輕隊(duì)員的發(fā)展也是有好處的。
一天下來，董書歲對(duì)隊(duì)員的訓(xùn)練非常滿意，但他同時(shí)指出，現(xiàn)在遼籃隊(duì)員身體狀態(tài)很一般。董書歲認(rèn)為這是因?yàn)榍耙欢螘r(shí)間防治非典，遼籃減輕訓(xùn)練造成的。他表示，過一陣遼籃將封閉訓(xùn)練，遼籃狀態(tài)會(huì)有所提高的。
