- 有望長壽的10種人：身材矮小者 禿頂者（圖）(10)
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9.早起:平均睡眠時(shí)間為7個(gè)小時(shí),有充足的睡眠時(shí)間，不會(huì)全神貫注地議論死亡的話題。
10.控制煙酒:即使喝酒也極少飲酒過度,多數(shù)人有喝咖啡的習(xí)慣、不抽煙或少抽煙,有些人雖抽煙多年但抽得不多。
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