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成功男人怎么給心理解壓

2009年09月24日 10:34　來源：環(huán)球網(wǎng)　

　　國外一項研究證實，造成成功男人健康問題的主要原因是緊張、壓力和孤獨(dú)感。男性因心臟病發(fā)作或自殺而死亡的時間常見于周一的上午9時左右，這正好是他們經(jīng)歷了周末的孤獨(dú)之后，又要面對另一周生活的緊張、壓抑和孤獨(dú)的時刻。

　　那么，成功男人應(yīng)如何來提高自己的心理健康水平，盡快擺脫心理壓力呢?

　　調(diào)整心理，學(xué)會求助。

　　身心有問題應(yīng)及時到醫(yī)院和心理咨詢室求助。

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