- 國外飲食家的六條飲食忠告
美國疾病預(yù)防控制中心的食品安全專家邁克爾，日前給出了六條健康營養(yǎng)忠告：
一、不要吃你的老祖母都不認(rèn)識的食品。當(dāng)你拿起一盒新上市的聞所未聞的產(chǎn)品，或者要吃某種食品，它含有15種你都不能認(rèn)全的食物構(gòu)成，這時你就要當(dāng)心了。
二、遠(yuǎn)離超市，真正新鮮的東西在海邊的漁民碼頭上，那里你才可以找到不會壞的生鮮食品。
三、不要吃任何最終都不會腐爛的東西，當(dāng)然也有例外，如蜂蜜。
四、吃的時候要有節(jié)制。這與文化背景有關(guān)，如日本人會說吃到八成飽就夠了，伊斯蘭文化中也有類似的觀點，而在德國，則有諺語：在袋子裝滿前就扎緊。
五、與家庭成員一起用餐。圍繞著飯桌，而不是電視機(jī)，在吃飯的時間就該吃飯。與所愛的人一起用餐，這是一個傳統(tǒng)。
六、不要在車上用餐。在美國，20%的用餐是在車上完成的。(唐勁松)
【編輯:張艷紅】
商訊 >>
直隸巴人的原貼：
我國實施高溫補貼政策已有年頭了，但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲，高溫津貼落實遭遇尷尬。
我國實施高溫補貼政策已有年頭了，但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲，高溫津貼落實遭遇尷尬。
${視頻圖片2010}
本網(wǎng)站所刊載信息，不代表中新社和中新網(wǎng)觀點。 刊用本網(wǎng)站稿件，務(wù)經(jīng)書面授權(quán)。
未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制及建立鏡像，違者將依法追究法律責(zé)任。
[網(wǎng)上傳播視聽節(jié)目許可證（0106168)] [京ICP證040655號] [京公網(wǎng)安備:110102003042-1] [京ICP備05004340號-1] 總機(jī)：86-10-87826688
Copyright ©1999-2026 chinanews.com. All Rights Reserved