研究顯示:夜間睡眠時間少于５小時的男人易發(fā)胖
2008年03月14日 10:42 來源：新華網(wǎng) 
發(fā)表評論
發(fā)表評論 日本一項研究結(jié)果顯示，夜間睡眠時間少于5小時的男人更容易發(fā)胖，或血糖水平升高導致罹患糖尿病。
這項研究由日本大學醫(yī)學部副教授金居田良隆(音譯)主持。
研究結(jié)果顯示，在1999年接受調(diào)查的非肥胖男性中，晚上睡眠不足5小時的人在接下來7年中發(fā)胖幾率是睡眠更多者的1.36倍。
同時，睡眠不足者血糖水平升高的幾率是睡眠充足者的1.27倍。
研究者沒有說明，這一研究結(jié)果是否適用于女性。
法新社13日援引金居田的話說，睡眠不足的人容易產(chǎn)生饑餓感和對高熱量食物的食欲，因而可能導致肥胖或血糖水平升高。
【編輯:王賽特】
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