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　　男性更年期比女性來得晚？臺(tái)灣的中山醫(yī)學(xué)大學(xué)附設(shè)醫(yī)院中西醫(yī)整合醫(yī)療科主治醫(yī)師張宏州說，這是錯(cuò)誤的觀念，男性平均40歲進(jìn)入更年期，比女性約早10年，但呈階梯式衰老；女性一旦更年期，則如走斜坡、比較容易快速衰老。

　　張宏州說，女性于45~50歲停經(jīng)，或者50歲加減兩歲停經(jīng)都屬于正常，其中有為數(shù)不少的女性會(huì)因此面臨更年期癥候群，最常見的癥狀表現(xiàn)是忽冷忽熱，或者沒來由地全身發(fā)熱，甚至冒虛汗，即所謂的“熱潮紅”。其它還有失眠、焦慮或發(fā)胖等情形。

　　一般人都以為男性更年期來得較女性緩慢，癥狀也較輕；張宏州說，其實(shí)男性平均40歲時(shí)就進(jìn)入更年期，其中最明顯的就是體力明顯衰退，其它機(jī)能則呈階梯式地衰退，不會(huì)一下子就讓人發(fā)現(xiàn)“老了”，而女性一旦進(jìn)入更年期，由于缺乏雌激素，就會(huì)像走斜坡般，比較容易讓人察覺老化情形。

　　他也說，大部分男子進(jìn)入更年期后會(huì)出現(xiàn)機(jī)能衰退，性欲減弱。許多人為此苦惱，到處尋找治療方法，以便延長性機(jī)能活動(dòng)，其實(shí)上了年齡的男子性事不能過度，否則更易老化。

　　張宏州也說，更年期的男性也不能長期沒有性生活，會(huì)使精液的產(chǎn)生能力下降，因此性事要正�；�，周期則因人而定。建議多吃一些能增強(qiáng)性腺功能的食物，一般當(dāng)性腺功能改善后，就可減輕男性更年期的各種癥狀。

　　(摘自美國《世界日報(bào)》 作者：胡宗鳳)