中新網(wǎng)廣州5月10日電 (記者 王堅(jiān))據(jù)廣州市生態(tài)環(huán)境局10日消息，該市推出“環(huán)境健康打卡地圖”，讓市民在漫步中沉浸式感受環(huán)境健康理念與良好生態(tài)環(huán)境的價(jià)值。

　　據(jù)“公園20分鐘效應(yīng)”的研究表明，每天在自然環(huán)境中停留二十分鐘，即便不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，也能有效降低壓力水平，改善情緒狀態(tài)。這種低成本、高效益的“自然療愈”，現(xiàn)在更加觸手可及。

　　廣州市生態(tài)環(huán)境局介紹，從“綠起來(lái)”到“美起來(lái)”，再到“會(huì)呼吸”“能療愈”，“環(huán)境健康打卡地圖”串聯(lián)八大節(jié)點(diǎn)的環(huán)境健康路線，是該市天河區(qū)探索環(huán)境健康友好體驗(yàn)地的一次積極實(shí)踐。

　　專家表示，“環(huán)境健康打卡地圖”清晰地揭示，良好生態(tài)環(huán)境是人類健康生存和發(fā)展的基礎(chǔ)。清新的空氣、潔凈的水體、繁茂的綠植、多樣的生物，這些“生態(tài)產(chǎn)品”直接關(guān)乎大家的生理健康與心理幸福感。

　　據(jù)了解，“環(huán)境健康打卡地圖”的八大節(jié)點(diǎn)中，華南國(guó)家植物園是名副其實(shí)的天然植物博物館，全園1.3萬(wàn)余種活植物構(gòu)建起高覆蓋率的生態(tài)系統(tǒng)，茂密的林木持續(xù)釋放高濃度負(fù)氧離子與芬多精，為您帶來(lái)一次深度的“肺部SPA”。

　　而天河濕地公園以海綿城市理念，打造全人群適配的濕地療愈場(chǎng)景。園內(nèi)水汽氤氳，濕潤(rùn)空氣能夠緩解呼吸道不適。135種鳥(niǎo)類在此棲息，觀鳥(niǎo)活動(dòng)可有效緩解眼疲勞、平復(fù)情緒。3公里長(zhǎng)生態(tài)廊道讓全年齡段游客都能在親水互動(dòng)中收獲健康滋養(yǎng)。

　　此外，廣東奧林匹克體育中心變身為18萬(wàn)平方米綠地環(huán)繞的“人民體育公園”，作為十五運(yùn)會(huì)主場(chǎng)館賽后利用的典范，在此可以體驗(yàn)約1700平方米智能健身廣場(chǎng)與800米AI智慧跑廊，用科技定制您的健康計(jì)劃。這里不僅是全民健身的樂(lè)園，更是文體融合的盛宴——2026年超百場(chǎng)活動(dòng)賽事輪番上演，從激情四溢的體育賽事到震撼人心的大型演唱會(huì)，綠色場(chǎng)館與多元活動(dòng)相得益彰。(完)